判斷工作負擔是否過重，需要從工作任務的整體情況進行外部考量，也需要從當事人的工作體驗進行主體考量。對教師而言，外部考量主要指教師承擔的教育教學之外的額外負擔，如社會事務、過度檢查、多次填表、濫“進校園”等，這也是近年來為教師“減負”的主要方向。主體考量主要是教師的工作體驗，但在探索為教師“減負”的過程中，這一點常常被忽視。

為教師“減負”，不僅要加強外部“減負”，還要改進學校管理，提升教師的職業體驗。具體而言，可從以下幾方面著手。

一要尊重個體差異。不同的教師在教育經驗、育人理念、能力方向、興趣喜好等方面存在一定的差異，學校管理者要尊重這些差異，同樣的任務，不同教師對任務量的感知、完成的質量和效率也不一樣。例如，筆者在一所偏遠的農村學校任教期間，正值教育脫貧關鍵期，地方要求所有適齡兒童入學，為所有貧困戶學生建檔立卡。筆者所負責的村是我的出生地，因為較為熟悉、了解，不到三天就完成了任務。其他教師雖然也完成了任務，但進度稍有滯后，且感到壓力很大。同樣，安排愛好讀、寫的教師參與“雙減”得失提煉、經驗宣傳，他們會認為這是信任；安排沒有相關愛好特長的教師做此項工作，他們會認為是負擔。

二要加強示范引領。領導能做，教師才會有方向、有榜樣；領導在做，教師才會有覺悟，懂得不做不行；領導堅持做，教師才不會懈怠，跟著走。如果某項工作推進不順、效果不好，領導應主動調整工作目標、優化工作方法。如果管理人員只提要求，教師會因一時找不到方法、看不到效果產生反感，進而把好事當成“找事”；如果管理人員先行探索，讓教師學著做、跟著做，教師也會積極尋求方法，達到事半功倍的效果。

三要保護教師權益。部分教師認為自己負擔過重的原因在于，在當前的政策和環境下，教師的責任被無限擴大，教師的權利則被不斷壓縮。解決這一問題，學校管理者要保護教師的正當權益和合理訴求，讓教師覺得勞有所獲、勞有所值，從而把負擔變成責任和動力。涉及教師權利的問題，學校可以解決的應及時解決，無法解決的應及時上報相關部門，幫助教師爭取正當權益。同時，要建立科學的校園管理制度，營造寬松的工作環境，讓教師安心、靜心、舒心地開展工作。

（作者張小軍，蒲公英評論獨立評論員；黃慧編輯，張杰審校，邢梅監制。此為蒲公英評論網站首發作品，轉載請務必標注來源，違者必究。）