家庭教育是以血緣情感為紐帶的生活化教育，是著重培養人的道德規范、生活技能、情感功能的教育。“雙減”政策的出臺，為家庭教育回歸育人的本質提供了更多空間，同時也對家庭教育提出了新的變革要求。

家庭教育變革的一個重要方向，就是擯除教育焦慮，把孩子從繁重的學業負擔中解放出來，堅持將活動、運動、勞動的“三動”教育原則貫穿于家庭生活的全過程。

“三動”是保證孩子身體素質和體能發展的必要途徑。據報道，上海的中學有半數以上男生做不出一個引體向上。還有調查顯示，不少在校生的視力退化現象也比較嚴重。青少年如果長期伏案，只有埋頭學習的時間，卻沒有足夠的參與各項戶外活動、體育運動的時間，回到家父母又怕他們耽誤學習而不讓他們參與家務勞動，長此以往必然對孩子的身體發育和體能發展產生不利影響。

“三動”對培養孩子的思維和心理品質具有重要功效。孩子如果缺乏活動、運動和勞動的機會，內在深層的負面影響還會弱化他們的思維敏捷性、邏輯性、整體性、創造性等。因為“三動”的過程對人的感知、注意、思維、情感的發展，甚至對人的高級神經活動等都具有不可替代的優化、促進功能，這種促進發展功能從幼兒園到小學、中學甚至大學皆具有重要的功效。

以勞動為例，即使最簡單的家務勞動也有一定的“任務性”，伴隨著由簡到繁、由易到難、由慢到快的邏輯過程。任何勞動都對人反應的敏捷性、準確性、注意力的集中和穩定等產生影響，對人的獨立性、意志力、自律性、責任感等品質都有促進作用。

“三動”可以提升孩子的知識應用能力和實踐能力。各類活動、運動、勞動都有鮮明的實踐性，可以促進人的溝通協調能力、知識應用能力、統籌實踐能力等的發展，是現代人的重要能力特征。所謂現代文盲不是不識字，而是指那些不能將已習得的知識在社會實踐中進行有效應用，并不斷更新知識的人。

“三動”彰顯出家庭教育區別于學校教育的獨特功能。目前的家庭教育現實普遍呈現為學校教育的延伸，家庭成為“第二課堂”，濃郁的教育焦慮氛圍甚至彌散至幼兒園階段。家庭教育的功利化傾向不僅讓家長自身陷入焦慮中，還嚴重地遏制了孩子的創新思維和身心發展。

“雙減”政策的出臺和明年正式實施的家庭教育促進法都在呼喚家庭教育回歸本位和育人初衷，也是要讓家庭在生活教育、品格教育等方面發揮自己天然和獨特的優勢，為孩子的全面發展和健康成長創造條件提供環境。堅持活動、運動、勞動的“三動”教育原則，是家庭教育回歸本位、回歸生活最本真的體現，既有利于孩子的素質優化，也有利于整個教育生態的優化。

在急劇變化的時代背景下，有一些教育真理卻是永恒不變的。有不少家長也已逐漸意識到，培養孩子的目標不能僅停留在成績和分數上了，家庭教育的方向也不能只堅持以應試為導向、唯分數是從了，那樣很可能培養出一大批分數很高，但身心不健康、人格有缺陷的下一代。家庭教育的變革不妨從貫徹“三動”原則開始，讓孩子們從有益的活動、運動、勞動中得到身心的和諧發展，汲取健康成長的力量和營養。

（作者系安徽省銅陵學院講師、發展與教育心理學碩士）

《中國教育報》2021年12月05日第4版 版名：家教周刊

作者：趙霞